{"id":622,"date":"2024-10-24T21:42:06","date_gmt":"2024-10-24T19:42:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/?p=622"},"modified":"2024-10-24T21:42:07","modified_gmt":"2024-10-24T19:42:07","slug":"depression-burn-out-trauer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/?p=622","title":{"rendered":"Depression, Burn-Out, Trauer"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Depression<\/strong> ist eine Krankheit, die vielleicht gar nicht richtig wahrnehmbar scheint, denn auf einmal fallen Dinge einfach nur schwerer, das Leben scheint fad und leer,<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Belastung oder als Schwere, der nicht zu entkommen ist. Das Gef\u00fchl von Hoffnungslosigkeit kann sehr&nbsp;ausgepr\u00e4gt sein und geh\u00f6rt zum Krankheitsbild, bei manchen Menschen k\u00f6nnen sich&nbsp;Konzentrationsst\u00f6rungen zeigen, Schlafst\u00f6rungen oder auch k\u00f6rperliche Beschwerden k\u00f6nnen im Zusammenhang mit einer Depression auftreten \u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn der Alltag aus Pflichten besteht, das Gef\u00fchl von \u201eFunktionieren m\u00fcssen\u201c ausgepr\u00e4gt ist, besteht die gro\u00dfe Gefahr in ein \u201eexistentielles Vakuum\u201c zu fallen. Wir brauchen es, dass das, was wir tun, wie wir&nbsp;leben,&nbsp;f\u00fcr uns&nbsp;sinnvoll&nbsp;ist. Wenn etwas einen Wert f\u00fcr mich hat, kann ich auch auf etwas anderes verzichten. Wenn ich aber keinen Wert mehr empfinde, wird das Leben sinnlos und leer \u2013 ohne Ziel. Die Frage im Verlauf der Therapie&nbsp;wird also sein, wohin es Sie zieht, was Sie eigentlich wollen und&nbsp;wie Sie umsetzen k\u00f6nnen, was&nbsp;Ihnen wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Burn Out<\/strong> ist w\u00f6rtlich zu verstehen. Der K\u00f6rper ist ausgelaugt und sagt das auch. Die Seele h\u00e4ngt auch in den Seilen und braucht Aufmerksamkeit. Hier kann es hilfreich sein, in neuer Weise einen Zugang zum eigenen Erleben zu gewinnen um Warnzeichen oder auch Grenzen zu erkennen und diese auch zu vertreten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trauer<\/strong> \u2013 das Leben hat sich so grunds\u00e4tzlich ver\u00e4ndert, dass ich mich mit dem Verlust auseinander setzen muss.<\/p>\n\n\n\n<p>Themen dabei sind:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013&nbsp; So ist es, Widerstand und Blockaden<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013&nbsp; Annahme des Geschehenen \u2013 Wenn Tr\u00e4nen flie\u00dfen, meldet sich das Leben<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013&nbsp; Depression\/Trauer\/Schmerz<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013&nbsp; Wie kann ich das Leben neu gestalten \u2013&nbsp;und das&nbsp;Andenken bewahren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depression ist eine Krankheit, die vielleicht gar nicht richtig wahrnehmbar scheint, denn auf einmal fallen Dinge einfach nur schwerer, das Leben scheint fad und leer,<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=622"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":623,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/622\/revisions\/623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/513"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lebenswert-kotzerke.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}